Dieta Chetogenica: Cosa succede al mio corpo?

Dieta Chetogenica: Cosa succede al mio corpo?

Febbraio 27, 2019 0 Di GOLD1876

Il tuo corpo è abituato alla semplice routine di utilizzare i carboidrati come fonte di energia. Nel corso del tempo il corpo ha accumulato un arsenale di enzimi pronti per questo processo e ha solo pochi enzimi per trattare i grassi ma principalmente per conservarli.

Con la Dieta Chetogenica, tutto ad un tratto il tuo corpo ha a che fare con la mancanza di glucosio e l’aumento di grassi, il che significa costruire un nuovo apporto di enzimi. Quando il tuo corpo viene indotto in uno stato chetogenico, il tuo corpo userà naturalmente ciò che rimane del tuo glucosio.

Questo significa che il tuo corpo sarà privo di glicogeno nei muscoli il che può causare una mancanza di energia.

Nella prima settimana, molte persone riferiscono mal di testa, affaticamento, nausea e vertigini. La maggior parte delle volte, questo è il risultato della perdita di elettroliti, poiché la chetosi ha un effetto diuretico. Assicurati di bere molta acqua e di mantenere l’assunzione di sodio, così dovresti alleviare la maggior parte dei sintomi.

In effetti, in una dieta Cheto, dovresti aggiungere più sale ( sale marino ), dato che il sodio aiuterà la ritenzione idrica e quindi a reintegrare gli elettroliti. Per la maggior parte, questa sensazione di stordimento temporaneo è uno dei pochi problemi da affrontare in questa dieta ma spesso scompare dopo pochi giorni e comunque ci sono modi per minimizzarli o addirittura eliminarli.

Scopri di più e Scarica GRATUITAMENTE l’ebook “i TOP 10 Cibi della Dieta Chetogenica che Costituiscono un’Incredibile Fonte di Energia per il Corpo!”

Se hai già scaricato la Guida in omaggio, allora passa alla versione completa della “Dieta Chetogenica SuperFast”

Acquistando la Guida completa, riceverai in OMAGGIO ben 5 Ebook tra cui una Check-List sulla Dieta Chetogenica SuperFast ed in più un Ricettario con 15 Top Ricette Chetogeniche a basso contenuto di Carboidrati.

Francesco Grande
Digital Marketer